Optimisez vos performances sportives grâce au CBD
Pendant des années, la plupart des athlètes et passionnés de sport ont recouru à des compléments alimentaires pour améliorer leurs performances sportives. Puisque les substances prises par les athlètes – particulièrement les professionnels – sont soumises aux lois antidopage, doivent être sûres et efficaces et, de nos jours, être naturelles de préférence, il existe un nouveau venu dans le domaine. Il s’agit du CBD, ou Cannabidiol.
Le CBD a récemment suscité beaucoup d’intérêt dans le monde du sport. En effet, de plus en plus d’athlètes s’intéressent au potentiel du CBD pour optimiser leurs performances sportives et leur permettre de récupérer plus rapidement après des entraînements intenses.
Les athlètes suivent un entraînement rigoureux, disputent des compétitions intenses et veillent au bon fonctionnement de son corps et de son esprit. Cependant, ils se heurtent souvent à des obstacles tels que des blessures, des douleurs et même des blocages mentaux.
Le CBD pourrait avoir diverses applications thérapeutiques particulièrement bénéfiques aux sportifs et dans cet article, nous analyserons comment le CBD pourrait optimiser vos performances sportives.
Le CBD pour une meilleure santé mentale
En sport, la concentration et l’attention sont des éléments essentiels. Certaines stars sportives prennent des suppléments de pré-entraînement à forte teneur en caféine pour mieux se concentrer. Le CBD pourrait également renforcer la concentration en réduisant le stress et l’anxiété.
Si l’anxiété est source de difficultés pour toute personne concernée, elle est particulièrement néfaste pour les athlètes. En effet, elle peut avoir un impact négatif sur les facultés de décision, l’attention et la confiance en soi, qui sont autant d’éléments importants pour une performance sportive optimale.
Le CBD interagit avec divers récepteurs du système endocannabinoïde qui régulent les états d’anxiété et de peur. La prise de CBD peut donc aider les sportifs à réduire leur niveau d’anxiété, ce qui peut indirectement améliorer leurs performances sportives générales.
Apaisement de la douleur grâce au CBD
Selon des études, le CBD est un moyen efficace de réduire la douleur, en particulier les raideurs articulaires, ainsi que les douleurs musculaires et squelettiques dues à une activité physique. La douleur que les athlètes ressentent lorsque leurs muscles sont fatigués est généralement causée par des déchirures musculaires microscopiques et une inflammation.
De même, il apparaît que le CBD possède des propriétés anti-inflammatoires qui jouent un rôle dans la gestion de la douleur. Le CBD peut être très utile pour combattre l’inflammation et mieux préparer le corps à une autre séance d’entraînement.
Assistance en cas de blessure
Se remettre sur pied après une blessure et revenir dans le jeu requiert généralement beaucoup de temps et de rééducation, mais votre propre corps est susceptible de rendre ce processus encore plus difficile.
La réaction inflammatoire qui se produit en même temps que la blessure et qui aide à immobiliser la partie du corps touchée est souvent excessive. Elle peut entraîner une atrophie musculaire et une susceptibilité plus importante à une nouvelle blessure. Pour cette raison, les athlètes essaient de réduire le gonflement lorsque cela est possible.
Le fait de réduire l’inflammation est l’une des vertus les plus connues du CBD, ce qui le rend particulièrement utile pour les sportifs qui se remettent de blessures bénignes ou graves. En fonction du type de blessure, le CBD peut être pris par voie orale ou appliqué directement sur la zone du corps concernée. Qui dit moins d’inflammation dit moins de douleur et, avec un peu de chance, moins de temps en rééducation.
Récupération après l’effort pour de meilleures performances sportives
Pour un sportif, le corps est soumis à de forts impacts, à des blessures, à l’usure et à la fatigue. Au terme d’une longue journée d’entraînement ou à la fin d’une longue épreuve, ces effets sont parfois ressentis intensément et peuvent affecter les performances par la suite.
Les sportifs mettent leur corps à rude épreuve en permanence. Il faut toutefois savoir que le corps a également besoin de récupérer correctement. Que vous soyez un athlète professionnel, un sportif du dimanche ou un adepte régulier de la salle de sport, la récupération est essentielle pour éviter les blessures et optimiser les performances.
Après les longues séances d’entraînement et de travail, il est parfaitement normal que les sportifs ressentent des gonflements et des douleurs dans leurs muscles. Grâce au CBD, les athlètes disposent d’un moyen sûr, naturel et efficace pour gérer le stress quotidien qu’ils subissent dans leur corps. Le CBD possède des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires qui permettent aux sportifs de donner régulièrement le meilleur d’eux-mêmes.
En définitive, le CBD fait fureur dans le monde du sport, offrant aux sportifs un moyen nouveau et efficace d’optimiser leurs performances sportives. Cependant, il y a encore beaucoup à apprendre sur la façon dont le CBD fonctionne et comment vous pouvez l’utiliser au mieux en tant que sportif.
